Jogurtowa chrupka z powidłami

Kiedy mam ochotę na małe co nieco, a chcę żeby to wciąż było zdrowe i niskokaloryczne sięgam po deser z powidłami marki Krokus, które nie zawierają ani grama dodawanego cukru. Są to same owoce zamknięte w słoiczku. Te kwaśne zwykle w połączeniu z naturalnie słodkim jabłkiem są wprost fenomenalne. 

Potrzebujemy:

• 6 łyżeczek jogurtu greckiego, można zastąpić naturalnym

• 4 g nasion chia marki Witpak

• 1/2 łyżeczki miodu

• 2 łyżki preparowanej pszenicy w miodzie

• 2 łyżeczki powideł bez cukru marki Krokus

Jogurt mieszam z nasionami chia i miodem, odstawiam na 15 minut, aby nasiona się zżelowały.

Na dno pucharka wsypuję pszenicę, na niej układam jogurt z chia, a na górę kładę kleks ze zdrowych powideł bez cukru marki Krokus.